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妊娠中的益生菌：益生菌有助于预防先兆子孙吗？

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先兆子孙是那些可怕的诊断之一，实际上可能是致命的，而你怀孕。它通常从血压升高开始，不能自行解决，以及尿液中多余的蛋白质。  虽然不知道是什么特别导致先兆子孙，它被认为是由于你的身体炎症，或氧化应激。 由于先兆子孙的唯一治疗方法是分娩，多年来，我们进行了广泛的研究，试图找出什么可以预防先兆子孙的发生，以便为和宝宝取得最好的结果。 挪威研究人员最近进行了一项封闭式研究，发现益生菌奶制品和先兆子孙之间可能存在相关性。当33，000多名妇女被跟踪时，发现如果她们每天只食用140毫升益生菌奶制品，她们患先兆子孙的机会就减少了20%，严重的先兆子孙减少了39%。这些发现发表在《美国流行病学杂志》上。 虽然这些发现相当重要，但还需要做进一步的研究。如前所述，先兆子孙可能是致命的，每年造成近60，000人死亡。它影响2-3%的所有怀孕。  先兆子孙的并发症 对于患有与先兆子孙有关的并发症的妇女来说，这些新发现对妈妈和宝宝的整体结果都非常重要。每天，您能够延长交货期，直到您的到期日，为所有参与者提供额外的福利。 哪种益生菌在怀孕期间最好？ 益生菌是活的微生物，其中大多数是细菌，其次是酵母。它们类似于每个人在肠道或肠道中发现的自然存在的微生物。三种最常用的益生菌包括乳酸杆菌、双菲多细菌和糖分。它们经常被昵称为"友好细菌"。益生菌有助于支持你的消化健康。 相关： 益生菌减少儿童肥胖 怀孕时服用益生菌可以吗？ 来自天然食物来源和补充剂的益生菌通常被认为是在怀孕期间服用安全的。但是，如果你有一个疾病或条件，影响你的免疫系统，告诉你的医生或助产士之前改变你的饮食。 请记住，益生菌和益生菌补充剂和添加益生菌的食物不受监管。这意味着不可能知道产品是否含有足够的益生菌或益生菌，以对您或您的宝宝产生影响。 天然富含益生菌的食物可以成为均衡饮食的一部分，在怀孕期间可以安全食用。 如果您确实服用益生菌或益生菌补充剂，请确保您遵循制造商的指南。 如何在怀孕期间自然获得益生菌 有些食物自然含有益生菌，而另一些食物在制备过程中添加益生菌。含有益生菌的食物包括： 活酸奶 活酸奶饮料…

维生素代码原始产前维生素审查

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就像这个名字说的，维生素代码中所有成分都是生的，这意味着它们是未经煮熟的，未经化学处理，并且直接来自地球。甚至胶囊是由蔬菜基（纤维素）。成分清单是广泛的，从通常包括的维生素，如维生素B，叶酸，铁和钙，包括维生素A，E和K.维生素代码原始产前不止于此 - 每一个剂量包括水果和蔬菜的组合，芽，抗恶心混合，和矿物质从海洋。 为什么包括所有这些混合物？有必要吗？ 维生素代码生产前不仅仅是产前维生素。加入生食混合物是为了保持您和未出生的孩子尽可能的健康。 医生们一致认为，虽然维生素是某人饮食中有价值的部分，但获得你所需要的营养的最佳方法就是在"真正的"食物中食用维生素，这是人们在维生素市场起飞前数百万年的方式。维生素代码原始产前结合现代药用维生素与传统知识，最好的健康益处直接来自植物和天然来源。 相关： 孕妇最美味的 5 种加热叶酸食品 这些维生素在其他 RX 或反产前维生素中提供相同的维生素，但它们保持生和有机标准，并添加水果和蔬菜混合物（不少于 22 种全天然水果、蔬菜及其果汁的混合物）和发芽混合物（包含 13 种不同的芽）。 那些豆芽在怀孕期间都安全吗？ 许多孕妇避免在怀孕期间食用生芽，因为害怕有害的细菌。虽然这是一个合法的预防措施，维生素代码原始产前努力保持最高的健康和安全预防措施。当芽仍在生长时，生芽固有的危险就来了。 如果一个芽开始分解，它可以污染一堆，并导致他们"去坏"。维生素代码试图通过使用所有有机种子和定期检查生长芽，以确保没有分解的迹象或病原体的存在，以防止这种情况。…