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除非你是厨师，否则你可能不知道姜一顿饭做什么。事实上，你可能甚至不知道在哪里可以买到一些在杂货店。幸运的是，女性怀孕 - 姜有姜的权利，所以当你最需要它，它在那里为你。你不必跑到商店四处逛逛寻找它。（顺便说一下，它位于我购物的农产品区，通常在冷藏部分）。 姜真的可以成为你最好的朋友，在你的怀孕的第一个关键月份。你需要保持食物减少，唯一的方法来做到这一点是不要呕吐或恶心。生姜（甚至一些维生素B6）可以使你感觉更好，所以你可以吃健康的食物，让你怀孕维生素下降。 女性怀孕 + 生姜成分 维生素A（3000 IU）、维生素C（100毫克）、维生素D（800国际元）、维生素E（110国际元）、维生素B1/硫胺（10毫克）、维生素B2/核黄素（10毫克）、维生素B3/烟酰胺（10毫克）、维生素B5/泛酸（10毫克）、维生素B6（10毫克） ）、叶酸（1毫克）、维生素B12（15微克）、生物素（45微克）、钙（200毫克）、镁（100毫克）、铁（30毫克）、锌（7.5毫克）、锰（3毫克）、铜（1.5毫克）、碘（100微克）、锡100毫克（15毫克）、生姜（1000毫克）。 产前维生素中寻找的基本成分 在大多数人的指尖是万维网。如果您有它可供使用，请使用它。研究所有关于怀孕维生素。不要只跳到你所看到的第一次怀孕维生素。有几个成分需要在那里，否则你的宝宝可能会最终出现不必要的并发症： DHA = 175毫克 叶酸 = 600 mcg 铁…

Sauf si vous êtes un cuisinier, vous ne savez peut-être pas ce que Ginger fait pour un repas. En fait,…

Unless you are a cook, you might not know what Ginger does for a meal. In fact, you probably don’t…

Kecuali Anda seorang juru masak, Anda mungkin tidak tahu apa yang jahe lakukan untuk makan. Bahkan, Anda mungkin tidak tahu…

仅仅因为你看不到你的宝宝并不意味着它不存在。那么，你给它最好的营养吗？你怎么知道你是什么？如果您正在服用像彩虹光认证有机物产前多种维生素这样的产前维生素，您可能或可能不会给宝宝足够的营养。在决定服用每种产前维生素之前，你必须翻阅成分列表，才能对每种产前维生素做出明智的决定。 彩虹灯认证有机食品产前多种维生素成分 维生素A（2500国际元）、维生素C（60毫克）、维生素D3（800国际元）、维生素E（60国际元）、维生素B1（15毫克）、核黄素（17毫克）、烟酸（30毫克）、维生素B6（15毫克）、叶酸（15毫克） 1000 mcg）、维生素 B12 （66 mcg）、生物素 （300 mcg）、维生素 B5 （10 毫克）、铁 （18 毫克）、碘 （150 mcg）、锌 （7 毫克）、氦 （50…

Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas voir votre bébé qu’il n’est pas là. Alors, tu lui donnes…

Just because you can’t see your baby doesn’t mean it isn’t there. So, are you giving it the best nutrition?…

Hanya karena Anda tidak dapat melihat bayi Anda tidak berarti itu tidak ada. Jadi, Apakah Anda memberikan nutrisi terbaik? Bagaimana…

Preeklampía adalah salah satu diagnosa yang ditakuti yang sebenarnya dapat berakibat fatal saat Anda sedang hamil. Biasanya dimulai dengan tekanan…

先兆子孙是那些可怕的诊断之一，实际上可能是致命的，而你怀孕。它通常从血压升高开始，不能自行解决，以及尿液中多余的蛋白质。  虽然不知道是什么特别导致先兆子孙，它被认为是由于你的身体炎症，或氧化应激。 由于先兆子孙的唯一治疗方法是分娩，多年来，我们进行了广泛的研究，试图找出什么可以预防先兆子孙的发生，以便为和宝宝取得最好的结果。 挪威研究人员最近进行了一项封闭式研究，发现益生菌奶制品和先兆子孙之间可能存在相关性。当33，000多名妇女被跟踪时，发现如果她们每天只食用140毫升益生菌奶制品，她们患先兆子孙的机会就减少了20%，严重的先兆子孙减少了39%。这些发现发表在《美国流行病学杂志》上。 虽然这些发现相当重要，但还需要做进一步的研究。如前所述，先兆子孙可能是致命的，每年造成近60，000人死亡。它影响2-3%的所有怀孕。  先兆子孙的并发症 对于患有与先兆子孙有关的并发症的妇女来说，这些新发现对妈妈和宝宝的整体结果都非常重要。每天，您能够延长交货期，直到您的到期日，为所有参与者提供额外的福利。 哪种益生菌在怀孕期间最好？ 益生菌是活的微生物，其中大多数是细菌，其次是酵母。它们类似于每个人在肠道或肠道中发现的自然存在的微生物。三种最常用的益生菌包括乳酸杆菌、双菲多细菌和糖分。它们经常被昵称为"友好细菌"。益生菌有助于支持你的消化健康。 相关： 益生菌减少儿童肥胖 怀孕时服用益生菌可以吗？ 来自天然食物来源和补充剂的益生菌通常被认为是在怀孕期间服用安全的。但是，如果你有一个疾病或条件，影响你的免疫系统，告诉你的医生或助产士之前改变你的饮食。 请记住，益生菌和益生菌补充剂和添加益生菌的食物不受监管。这意味着不可能知道产品是否含有足够的益生菌或益生菌，以对您或您的宝宝产生影响。 天然富含益生菌的食物可以成为均衡饮食的一部分，在怀孕期间可以安全食用。 如果您确实服用益生菌或益生菌补充剂，请确保您遵循制造商的指南。 如何在怀孕期间自然获得益生菌 有些食物自然含有益生菌，而另一些食物在制备过程中添加益生菌。含有益生菌的食物包括： 活酸奶 活酸奶饮料…